Mindset de champion de Golf
Témoignage : Scott Scheffler, vainqueur du dernier PGA Tour de Golf, parle de son état d’esprit. Le champion se remémore ses pensées lors du dernier tour. Il explique la manière dont il a surmonté un …
La fixation d’objectifs : outil de psychologie du sport si efficace !
Selon les sports, la période estivale est synonyme de compétition internationale venant valider le travail d’une longue saison. Pour d’autres, comme nombreux sports professionnels, c’est une période de vacances et de pré-saison propice à la …
Blessure et Pleine conscience – une étude en football
Les chercheurs Naderi et al. (2020) ont étudié comment un programme basé sur la pleine conscience pourrait affecter les blessures. Ce programme vise à réduire l’incidence des blessures chez les jeunes joueurs de football. Cette …