Le corps et l’esprit sont indissociables. Ce sont les rouages de la performance humaine, artistique, sportive. Notre vie intérieure ne s’arrête pas aux portes du stade, du gymnase, du théâtre, de l’auditorium. Nous emmenons dans notre bateau, dans notre kimono, sur la scène, ce que nous sommes, ce qui nous habite et occupe notre esprit, nos doutes, nos chagrins et nos joies.
Nos pensées, nos émotions impactent ce que nous sommes à l’entrainement et en compétition. Il n’y a pas la vie de sportif d’un côté et de l’autre la vie de tous les jours. Les interactions psychologiques sont permanentes et peuvent être un réel moteur autant qu’un frein à l’épanouissement.
La chance que nous avons c’est que tout ça se pilote et se travaille.
Il faut apprendre comment et s’entraîner, comme nous le faisons pour notre physique, notre technique et notre stratégie.
