Télécharge l’e-book Mindfulness offert : La pleine conscience accessible à tous
Découvre comment la pleine conscience peut transformer ton quotidien, ta performance et ton bien être.
Ce que tu va apprendre dans cet e-book Mindfulness:
- Les bases scientifiques de la mindfulness et ses bienfaits.
- Un protocole en 6 semaines pour intégrer la pratique.
- Un bonus : un audio guidé pour ta première séance.