Pleine conscience et endurance : de la recherche scientifique à l’entraînement en athlétisme En athlétisme, développer l’endurance ne consiste pas uniquement à accumuler des kilomètres ou à travailler les différentes intensités d’effort. La performance dépend …
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La pleine conscience peut-elle réduire le risque de blessure chez les sportifs ? Les blessures font partie de la réalité sportive. Qu’elles concernent un sportif amateur ou un athlète de haut niveau, elles interrompent l’entraînement, …
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