Méditation de l’Intention
1.La Méditation de l’Intention : un guide pour aligner tes actions et tes valeurs La méditation de l’intention est là pour t’aider à clarifier ce qui compte vraiment. Elle aide à agir en accord avec …
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Pleine conscience et performance sportive : outil concret pour améliorer la performance des sportifs Une méta-analyse publiée en 2024 menée par Si, Yang et Feng* met en lumière l’intérêt grandissant de la pleine conscience dans …
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