Qui suis-je ?

Après une carrière de Sportif de Haut niveau, en Aviron, je consacre depuis 15 ans, mon énergie et ma créativité à l’accompagnement au changement, à la mutation et au développement des institutions, des femmes et hommes qui les composent. Humanisme, respect de la personne, partage, développement et épanouissement personnel, stratégie de transition environnementale, sont des thèmes moteurs pour moi.

Dans cette logique, j’aide des sportifs, professionnels et olympiques, artistes, pilotes, managers, étudiants, à grandir, par le développement de leurs habiletés mentales pour leur permettre d’atteindre et utiliser leur plein potentiel lors d’un évènement et un haut niveau de bien-être et d’équilibre au quotidien.

Ma méthode s’adapte à chaque cas, après un bilan personnalisé, au profit un plan d’action individualisé et évalué, avec un début et une fin.

Protocole d’accompagnement

Entretiens dirigés, Questionnaires thématiques sur la connaissance de soi, Socle motivationnels, Fixation et Planification d’objectifs, Optimisation de l’attention et de la concentration, Debriefing, Routines de performance, Imagerie mentale, PNL, Gestion des émotions et gestion du stress, Pensées positives et autosuggestions, Pratique de la pleine conscience appliquée aux épreuves et compétitions sont parmi les outils que j’utilise le plus.

Préparateur mental – Diplômé Focus Consultant – Formation expert en préparation mentale

Maitre-Praticien Programmation Neuro-Linguistique – PNL

MBSR – Pleine Conscience pour la réduction du stress

Dynamique et stratégies de gestion des équipes – Méthode ARDI

Membre de la SFPS – Société Française de Psychologie du Sport

Au cours de ma propre carrière de sportif de haut niveau, j’ai eu la chance de vivre la joie de la victoire, des titres, des médailles nationales et internationales, et, la déception d’être au pied d’un podium, la douleur et la frustration de la blessure, le découragement de l’échec … Toutes ces années, j’ai mis l’accent sur le travail physique et technique, prenant pour acquis mon mental de compétiteur, basé principalement sur le goût de l’effort et l’engagement, brut et non préparé.

Je n’ai pas eu l’ouverture d’esprit suffisante à l’époque pour renforcer plus largement mon approche mentale et en faire une compétence supplémentaire. Probablement que j’aurais pu gagner beaucoup de temps, de maîtrise, de calme et générer une meilleure utilisation de mon énergie, au profit de ma performance et de ma sérénité.

Je suis aujourd’hui, par mon accompagnement personnalisé, ce maillon manquant pour nombre d’athlètes encore afin de leur permettre de valoriser au mieux leur potentiel. Je les aide à trouver leur voie et leur place dans le contexte du sport de haut niveau, des sphères de la haute performance, pour s’y développer en cohérence, en équilibre et durablement : santé mentale, résilience, harmonie, au service de la performance sportive et du bien-être.