Blessure et Pleine conscience – une étude en football
Les chercheurs Naderi et al. (2020) ont exploré l’impact d’un programme basé sur la pleine conscience pour réduire l’incidence des blessures chez les jeunes joueurs de football. Cette étude est …
Catégorie : Préparation mentale
Mindful Sport Performance Enhancement (MSPE)
Protocole de Pleine Conscience pour le sport En 2025, j’ai complété mes compétences avec l’apprentissage du protocole de Pleine Conscience pour le sport, auprès des docteurs en Psychologie du Sport …
Enseignement au CREPS de Bordeaux
PREPARATION MENTALE & TRANSMISSION Le CREPS de Bordeaux a initié depuis janvier 2025, un complément de formation en préparation mentale à destination des éducateurs sportifs diplômés ou en cours de formation et …
Mindfulness et Performance Sportive : une nouvelle approche pour les athlètes
La pleine conscience, ou mindfulness, s’intègre dans l’entraînement des athlètes pour améliorer leurs performances et leur bien-être mental. Issu de la santé mentale, cette pratique se décline en programmes spécifiques …