[REPLAY] Il existe de nombreux programme de méditation. Vous avez envie de découvrir la méditation de pleine conscience. Vous souhaitez soutenir votre pratique. Vous avez probablement entendu parler de certains …
Déclaration de consensus réalisée par sept chercheurs expert. Cet article synthétise les connaissances de 50 années de recherche sur trois thèmes clés de la psychologie de la blessure du sportif. …
La musculation développe nos abdominaux. L’entrainement régulier en méditation consiste à observer le fonctionnement naturel de notre esprit tel qu’il est. Il faut éviter de chercher à modifier quelque chose. …
Je vous invite à regarder ce reportage sur la méditation et ses étonnantes vertus. On y parle de neuroplasticité et d’entrainement mental, de vieillissement et d’impact sur notre génétique et …
