La pleine conscience, ou mindfulness, s’intègre dans l’entraînement des athlètes pour améliorer leurs performances et leur bien-être mental. Issu de la santé mentale, cette pratique se décline en programmes spécifiques …
Déclaration de consensus réalisée par sept chercheurs expert. L’objectif de cet article est de synthétiser les connaissances de 50 années de recherche sur trois thèmes clés de la psychologie de …
Paris est une fête et je l’ai adoré !!! Que d’émotions vécues tout au long de ces 4 semaines de compétitions olympiques et paralympiques. Tout y était : une organisation sans faille, des …
Qu’est ce que le leadership en sport ? Le leadership en sport est si important à l’intérieur d’une équipe qui cherche la performance et l’efficacité de fonctionnement. Pour rappel simple, …
