Comment rester lucide lorsque chaque décision peut faire basculer une finale olympique ? Si les athlètes bénéficient désormais largement de la préparation mentale, les arbitres, eux, évoluent souvent dans l’ombre. Pourtant, ils sont soumis à …
Les athlètes pratiquant la méditation résistent mieux à la fatigue mentale : ce que révèle la science La fatigue mentale est aujourd’hui reconnue comme un facteur qui peut diminuer les performances sportives. Pourtant, tous les …
Étude de cas – Comment construire un programme de préparation mentale pour une école de compétition ? Je vous présente une étude de cas sur un programme collectif de préparation mentale en tennis. Souvent perçue …
Il y a quelques jours, j’ai eu le plaisir de présenter mes travaux de recherche sur les effets de la pleine conscience sur l’endurance, lors du 31e congrès annuel de l’European College of Sport Science …
