QUI SUIS-JE ?
Sébastien CLERT – Expert de l’optimisation de la performance durable
Ancien sportif de haut niveau, dirigeant en entreprise, préparateur mental depuis plus de 20 ans et doctorant, j’accompagne les sportifs, les équipes et les organisations en faisant dialoguer l’expérience du terrain, la pleine conscience et la recherche scientifique
Vous recherchez un préparateur mental à Bordeaux et sa région, pour mieux gérer la pression de la compétition, renforcer votre confiance en vos capacités, améliorer votre concentration ? J’accompagne les sportifs, entraîneurs et équipes dans le développement de leurs habiletés mentales et la construction d’une performance durable.
Depuis 2019, j’interviens depuis mes adresses à Arcachon et Bordeaux, partout en Nouvelle Aquitaine, en France et en Europe.
Mon histoire
Je n’ai pas découvert la préparation mentale dans les livres. Je l’ai d’abord vécue. Pendant de nombreuses années, le sport de haut niveau a été mon quotidien. En équipe de France d’aviron, j’ai appris que la performance ne dépend pas uniquement des qualités physiques ou techniques. À niveau égal, ce sont souvent les ressources mentales qui font la différence : la capacité à rester lucide sous pression, à rebondir après un échec, à retrouver confiance après une blessure ou à donner du sens aux efforts les plus exigeants. Cette expérience m’a profondément marqué. Et elle m’a aussi montré les limites des approches uniquement centrées sur le résultat. Derrière chaque performance, il y a une personne, avec ses émotions, ses doutes, ses aspirations et son équilibre de vie. C’est cette conviction qui a orienté la suite de mon parcours.
J’ai choisi d’explorer la préparation mentale, la psychologie de la performance et la méditation de pleine conscience, tout en poursuivant un engagement dans l’enseignement et, aujourd’hui, dans la recherche doctorale. Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des sportifs, des entraîneurs, des équipes et des organisations avec une ambition simple : être au service pour développer une performance durable, efficace et profondément humaine.
SCOP est né de cette vision.
Un lieu où l’expérience du terrain, les connaissances scientifiques et l’accompagnement personnalisé se rencontrent pour construire des solutions adaptées à chaque contexte. Parce que chaque sportif, chaque équipe et chaque organisation possède une histoire différente, je ne crois pas aux méthodes toutes faites. Je crois à la compréhension des personnes avant la recherche de la performance. Pour moi, optimiser la performance, c’est d’abord révéler le potentiel.
Palmarès sportif en Aviron
Champions de France (7x) & Membre de l’équipe de France d’Aviron entre 1995 et 2002 :
– Médaillé de bronze en Championnat du Monde U19
– Médaillé de bronze en Championnat du Monde U23
– 4 fois finaliste en Championnat du Monde (U19, U23, Universitaire)
– Demi-finaliste en Championnat du Monde Sénior
– Finaliste en Coupe du Monde d’Aviron en 8+
– Finaliste du Grand Challenge en 8+ – Henley Royal Regatta
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Parcours en entreprise
Après ma carrière sportive, j’ai passé 20 années dans le monde de l’architecture et l’ingénierie. J’ai pu développer mes compétences de gestion de projet complexe, de dynamique de groupe, de leadership. Dans mes rôles de directeur de la transition environnementale puis de la transversalité des équipes, j’ai acquis des compétences complémentaires essentielles à mon coaching.
Ces expériences nourrissent mon approche actuelle de coach mental intégré. J’agis en équilibre entre écoute et besoins, performance et bien être psychologique. Mon objectif en tant que préparateur mental : vous permettre de passer à l’action et de réussir dans votre projet.
Mes valeurs
Ma manière d’accompagner en tant que préparateur mental, repose sur quelques convictions fortes et une éthique assumée.
- L’humain avant la performance. Les résultats durables naissent d’un équilibre entre exigence, confiance et bien-être.
- La science au service de la pratique. Les connaissances scientifiques sont une ressource précieuse lorsqu’elles restent accessibles, concrètes et adaptées au terrain.
- L’individualisation. Il n’existe pas de protocole universel. Chaque accompagnement est construit à partir des besoins, des objectifs et du contexte de la personne ou de l’équipe.
- L’autonomie. Mon objectif n’est pas de créer une dépendance, mais de transmettre des outils que chacun pourra mobiliser durablement.
- La cohérence. Les performances les plus solides sont celles qui respectent les valeurs, le fonctionnement et le projet de vie de chacun.