La pleine conscience, ou mindfulness, s’intègre dans l’entraînement des athlètes pour améliorer leurs performances et leur bien-être mental. Issu de la santé mentale, cette pratique se décline en programmes spécifiques pour le sport de compétition, …
🔬 Début de ma thèse de Doctorat en Sciences et Psychologie du Sport ! Je suis enthousiaste d’annoncer ma collaboration avec l’Université de Lorraine et le laboratoire L2PN sur un projet novateur : une revue …
Paris est une fête et je l’ai adoré !!! Que d’émotions vécues tout au long de ces 4 semaines de compétitions olympiques et paralympiques de Paris2024. Tout y était : une organisation sans faille. Des volontaires au sourire …
Méthode d’accompagnement du sportif blessé La blessure est un passage presque inévitable dans une carrière de sport de haut niveau. Le corps et l’esprit sont poussés à leurs limites. Les accidents, la concurrence, la relation …
