Méditation et Performance
Deux études scientifiques récentes viennent d’être publiées, le 10 octobre 2022. Celles ci viennent étayer ce qu’un grand nombre de recherche scientifique ont démontré précédemment : la pratique de la …
Entretien avec Matthieu Androdias – Champion Olympique
Rencontre avec Matthieu ANDRODIAS, grand homme du sport français, champion d’Europe, du Monde et Olympique en Aviron Son retour d’expérience dans ce podcast est une leçon sur l’apprentissage de soi, …
Santé Mentale – Parlons en !
L’Equipe Explore a récemment mis en ligne un documentaire de 60 minutes sur la santé mentale des sportifs olympiques, avec des témoignages d’Olympiens américains. Documentaire dirigé et commenté par Michael …
Méditation sur les émotions
Je te propose une méditation sur les émotions. Les émotions sont là dans toutes les situations de nos vies. Certaines émotions sont « perturbatrices » : ce qui nous rend …