Ce questionnaire de profil de psychologie du sportif a pour but l’évaluation de vos habiletés mentales. Il a été élaboré en 2017 par Anthony Mette, docteur en psychologie, dans son ouvrage » La préparation mentale du sportif » aux éditions Vigot. Ce questionnaire complet regroupe plusieurs questionnaires issus de la psychologie du sport. Il permet de savoir où vous vous situez, en ce moment, par rapport à votre sport. Je l’utilise régulièrement en phase de bilan initial, en complément des entretiens, car il cartographie toutes les familles d’habiletés psychologiques. Doté de 150 questions, sur 6 dimensions, le temps de réponse est proche de 15 minutes. Il est important de prendre son temps et d’être honnête avec soi même.
C’est une photographie à l’instant T de vos habiletés mentales et un élément essentiel du diagnostic. Cela permet le lancement d’un protocole de préparation mentale. C’est autant utile pour moi en tant que préparateur mental qu’a l’athlète lui même qui commence le travail d’une meilleure connaissance de soi, avec lucidité.
Avec le bouton ci dessous, passez le test gratuitement. Il va vous permettre l’évaluation de vos habiletés mentales. (150 questions · environ 15 minutes · bilan PDF à télécharger à la fin. Vos réponses restent confidentielles et dans votre navigateur).
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