La visualisation mentale

L’imagerie mentale est une technique d’entrainement des habiletés mentales par la visualisation de son activité dans sa tête. Elle permet de simuler l’activité tout en restant physiquement inactif ou à distance d’un support physique. Utilisée régulièrement, elle permet d’améliorer les …

L’hypersensibilité

Lecture pour les hypersensibles – Les émotions sont de formidable vecteurs de mise en mouvement.Pour cela il faut les identifier, les connaître et bien les comprendre. Merci à Dr. Elaine N. Aron, pour son ouvrage et son travail depuis 30 …

La Peur

La Peur est une émotion puissante – Nous connaissons tous la peur : peur de gagner, peur de perdre, d’échouer, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur d’avoir mal, …