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Préparation mentale et Mindfulness – Sport, Entreprise, Arts de la scène
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Home Préparation mentale CYCLE DE MEDITATION – PROTOCOLE SIT
CYCLE DE MEDITATION – PROTOCOLE SIT

CYCLE DE MEDITATION – PROTOCOLE SIT

Vidéo d’information sur le contenu du cours en six semaines d’introduction à la méditation de pleine conscience, à destinations de tous, et notamment manager, entraineurs, sportifs de haut niveau

Méditer c’est donc comme « muscler » son cerveau.
1ère journée internationale de la méditation – mindfulness
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