Je suis ravi de vous annoncer ma participation. Ce sera lors de la Première Journée Mondiale de la Mindfulness, Méditation de Pleine Conscience, le 15 juin 2024. Cette action d’envergure est propulsée par Émergences . Cela est grâce au soutien financier du Fonds de dotation Nouveau Monde.
C’est en partenariat avec plus de 20 acteurs et actrices clés du monde de la méditation et de l’engagement. Cela inclut les fédérations nationales et internationales de mindfulness.
Cette Journée Mondiale de la Mindfulness est l’occasion pour chacun d’entre nous de contribuer à bâtir un monde meilleur. Nous pouvons explorer la méditation comme un outil engagé et solidaire. Ensemble, agissons dans un esprit d’ouverture et de générosité.
Ainsi, j’organise un atelier de pratique de la méditation, le samedi 15 juin, au Studio SCOP, de 10h00 à 12h00, à Arcachon. Nous explorerons dans cet atelier les bases de la pratique (Posture, Respiration, yoga debout et Marche Consciente).
Vous pouvez méditer en présentiel. En outre, vous pourrez suivre des méditations en live sur l’application Prezens. Vous pouvez aussi les suivre sur le site internet de la Journée. Cela inclut des sessions avec Jon Kabat-Zinn ou Nicole Bordeleau. En vous inscrivant, vous aurez aussi accès à une vingtaine d’interviews sur la méditation. Cela inclut celles de Christophe André, Claude Maskens, Pascal Auclair ou Marianne Leenart.
On vous propose aussi un défi: poser chaque jour une action pour prendre soin de soi. Faites-le pour les autres. Agissez également pour la planète.