Visio-Confinée avec la Ligue PACA Corse de Badminton
Épisode spécial évoquant quelques clés pour les sportifs pour bien traverser cette période compliquée du confinement : gérer ses émotions, garder la motivation en se fixant des objectifs, et lâcher prise pour chasser les frustrations !
A revoir ci dessous
La visualisation mentale
L’imagerie mentale est une technique d’entrainement des habiletés mentales par la visualisation de son activité dans sa tête. Elle permet de simuler l’activité tout en restant physiquement inactif ou à distance d’un support physique. Utilisée régulièrement, elle permet d’améliorer les …
Ma méthode à plusieurs visages
A chaque stade d’évolution d’un individu, l’approche mentale peut être abordée. Je la développe selon 3 approches complémentaires : Sensibilisation des jeunes publics par l’initiation et la découverte Éducation par la pratique des accédants au haut niveau Optimisation de la …
L’hypersensibilité
Lecture pour les hypersensibles – Les émotions sont de formidable vecteurs de mise en mouvement.Pour cela il faut les identifier, les connaître et bien les comprendre. Merci à Dr. Elaine N. Aron, pour son ouvrage et son travail depuis 30 …
La Peur
La Peur est une émotion puissante – Nous connaissons tous la peur : peur de gagner, peur de perdre, d’échouer, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, peur d’avoir mal, …
Happy Birthday André ! Happy 50 !
André Agassi, numéro 1 mondial de Tennis, vainqueur de 8 titres en Grand Chelem (4 open d’Australie, 1 Roland Garros, 2 US Open, 1 Wimbledon), double vainqueur de la Coupe Davies, vient de fêter ses 50 ans ! Retour sur …