Outil de veille pour l’évaluation du risque de blessure par la collecte de données (variables physiologiques et psychologiques à la fois) pour chaque journée d’entrainement (encadré ou en autonomie). Par tes réponses, nous évaluons quotidiennement tes états de forme.
Le matin : Sommeil + Hydratation + Emotions + Motivation
Après les séances d’entrainement : Entrainement + Intensité d’entrainement (RPE)
Mon suivi SCOP
Connecte-toi avec ton compte personnel pour remplir tes bilans.