Webconférence sur les apports de la préparation mentale

La Ligue Nouvelle Aquitaine d’Aviron a organisé une conférence avec SCOP Optimisation de la Performance sur les apports de la préparation mentale dans les problématiques rencontrées actuellement (épidémie et confinement, annulation des compétitions, contraintes d’entrainement) par les rameuses et rameurs néoaquitains.

La vidéo est disponible en replay

A mes côtés :

  • Sébastien Granier – Conseiller Technique Régional – Fédération Française d’Aviron – Ministère des Sports
  • Pascal Touron – Président de la commission sportive de la Ligue Nouvelle Aquitaine d’Aviron / double médaillé olympique (Bronze en 2000, Argent en 2004), champion du monde d’Aviron en 2001.
  • Témoignage de Corentin Amet – Membre de l’équipe de France PL U23 – Champion d’Europe 2020 – U23

La visualisation mentale

L’imagerie mentale est une technique d’entrainement des habiletés mentales par la visualisation de son activité dans sa tête. Elle permet de simuler l’activité tout en restant physiquement inactif ou à distance d’un support physique. Utilisée régulièrement, elle permet d’améliorer les …