Méditation sur les émotions
Je te propose une méditation sur les émotions. Les émotions sont là dans toutes les situations de nos vies. Certaines émotions sont « perturbatrices ». Elles nous rendent fous et …
Méditation – Pleine Conscience & Sport
En faisant méditer les sportifs, on travaille spécifiquement les habiletés attentionnelles Consignes de mindfulness Principes de mindfulness Bien que l’on pense généralement, à tort, que l’objectif de la pleine conscience …
Conférence internationale 2021 – INSEP
La dimension mentale et l’accompagnement à la performance sportive Les thématiques de la conférence INSEP La gestion de l’incertitude Le rôle du psychologue du sport dans le milieu paralympique La …
PNL et Comportements d’excellence
La Programmation Neuro-linguistique, PNL, agit sur nos comportements d’excellence. la PNL est un ensemble de méthodes et techniques d’imagerie mentale au service de la préparation mentale. Ce sont des outils rapides et …