Méditation sur les émotions
Je te propose une méditation sur les émotions. Les émotions sont là dans toutes les situations de nos vies. Certaines émotions sont « perturbatrices ». Elles nous rendent fous et aveugles. Elles nous font perdre …
Méditation – Pleine Conscience & Sport
En faisant méditer les sportifs, on travaille spécifiquement les habiletés attentionnelles Consignes de mindfulness Principes de mindfulness Bien que l’on pense généralement, à tort, que l’objectif de la pleine conscience est d’arrêter les pensées, ce …
Conférence internationale 2021 – INSEP
La dimension mentale et l’accompagnement à la performance sportive Les thématiques de la conférence INSEP La gestion de l’incertitude Le rôle du psychologue du sport dans le milieu paralympique La vision de l’entraîneur (conférence insep …
PNL et Comportements d’excellence
La Programmation Neuro-linguistique, PNL, agit sur nos comportements d’excellence. la PNL est un ensemble de méthodes et techniques d’imagerie mentale au service de la préparation mentale. Ce sont des outils rapides et très puissants. Cette méthode convient …