Travailler l’imagerie mentale à l’entrainement
Déjà deux ans ! En Juin 2018, j’ai eu la chance de me former à l’imagerie mentale. J’étais aux côtés d’Olivier Leprêtre, Préparateur mental. Il travaille notamment auprès du Stade …
Dynamique d’équipe et stratégies de gestion de groupe
L’approche de la performance doit souvent se faire dans un contexte d’équipe et de collectif. Comprendre la dynamique d’équipe est essentiel. Il est important de connaître les enjeux des membres …
Questionnaire QPPS – Evaluation de vos habiletés mentales
Ce questionnaire de psychologie du sport a pour but l’évaluation de vos habiletés mentales en lien avec votre pratique sportive. Il a été élaboré par Anthony Mette, Docteur en psychologie. …
L’apnée, pleine conscience et bien être
Témoignage de Stéphane Tourreau, apnéiste, vice-champion du monde, sur son expérience, résultat de 10 ans de préparation mentale, vers le flow où comment observer le penseur .. » être concentrer …