Coaching mental pour les Sportifs Blessés

Méthode d’accompagnement du sportif blessé
jeune athlète blessé

La blessure est un passage presque inévitable dans une carrière de sport de haut niveau. Le corps et l’esprit sont poussés à leurs limites. Les accidents, la concurrence, la relation aux entraineurs, les mots non exprimés peuvent parfois s’exprimer par des maux physiques…

Je l’ai connu moi-même dans ma pratique intensive de l’Aviron. J’ai connu la chirurgie lombaire et dû séjourner plusieurs fois au CERS de Capbreton… Ces périodes de blessure ont été difficile à vivre. Enfin, la dernière a stoppé ma carrière à juste 25 ans.

La survenue d’une blessure pour un sportif est source d’isolement. Egalement, elle est source de remise en question et d’épisodes dépressifs plus ou moins longs. Ainsi, je suis convaincu que l’accompagnement du sportif doit être holistique, en sus du travail des équipes médicales et de réathlétisation.

Accompagnement psychologique

L’accompagnement psychologique est indissociable lors d’une blessure du sportif. Développer un état d’esprit porté vers les opportunités qu’offrent les délais de guérison est une piste de progrès et d’accomplissement beaucoup plus durable. Accompagnée mentalement, la blessure peut devenir un « atout » pour un sportif qui l’a subi. En prenant du recul sur sa pratique et la nature de son engagement, il est possible de tirer des leçons du passé et corriger avec lucidité certains comportements.

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