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Préparation mentale et Mindfulness – Sport, Entreprise, Arts de la scène
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Author: SCOP Optimisation de la Performance

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L’imagerie motrice consiste en la représentation mentale du mouvement le plus précisément possible dans la tête. L’imagerie est très complémentaire de l’entrainement technique et de la répétition des mouvements. C’est …

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Deux études scientifiques récentes viennent d’être publiées, le 10 octobre 2022. Celles ci viennent étayer ce qu’un grand nombre de recherche scientifique ont démontré précédemment : la pratique de la …

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