Préparation mentale au profit de la performance et du bien être
Méthode d’accompagnement du sportif blessé La blessure est un passage presque inévitable dans une carrière de sport de haut niveau. Le corps et l’esprit sont poussés à leurs limites. Les accidents, la concurrence, la relation …
Qu’est ce que le leadership en sport ? Le leadership en sport est si important à l’intérieur d’une équipe qui cherche la performance et l’efficacité de fonctionnement. Pour rappel simple, c’est réussir à atteindre un …
L’imagerie motrice consiste en la représentation mentale du mouvement le plus précisément possible dans la tête. L’imagerie est très complémentaire de l’entrainement technique et de la répétition des mouvements. C’est un travail qui doit être …
La cohésion collective et le sentiment d’appartenance à l’identité et aux valeurs de son équipe est un pilier de performance. La performance individuelle se nourrie de cette force supplémentaire donnée par un groupe auquel on …
