Visio-Confinée avec la Ligue PACA Corse de Badminton
Épisode spécial évoquant quelques clés pour les sportifs pour bien traverser cette période compliquée du confinement : gérer ses émotions, garder la motivation en se fixant des objectifs, et lâcher prise pour chasser les frustrations !
A revoir ci dessous
Travailler l’imagerie mentale à l’entrainement
Déjà deux ans ! En Juin 2018, j’ai eu la chance de me former à l’imagerie mentale au côté d’Olivier Leprêtre, Préparateur mental, auprès du Stade Toulousain notamment, consultant en psychologie du sport avec des sportifs professionnels, et Mika Brageot, …