Il existe de nombreux programme de méditation. Vous avez envie de découvrir la méditation de pleine conscience. Vous souhaitez soutenir votre pratique. Vous avez probablement entendu parler de certains protocoles en 4, 6 ou 8 semaines
MBSR, SIT, MSPE, MBCT … ? Difficile de comprendre leurs natures et leurs objectifs…
Nous organisons jeudi 28 août 2025, à 18h30, un webinar (Google Meet) avec la plateforme We Sit à 18h30. Ce webinar est pour vous expliquer tout ça !
Je suis instructeur MBSR et MSPE. Je vous expliquerai le protocole SIT, accessible à tous. Cela sera suivi d’une courte pratique de 10 minutes issue de la séance 1 du programme SIT.
Inscrivez vous ici pour y assister, et/ou pour recevoir le replay :
http://bit.ly/45fowF7
